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ERNÄHRUNGSPLAN - Idealgewicht, Kalorienbedarf, BMI

Nährstoffverteilung Rechner

Kalorienbedarf auf Grundnährstoffe verteilen




Nährstoffverteilung
Sie können mit diesem Rechner Ihren täglichen Kalorienbedarf auf die Grundnährstoffe, nach freiem Ermessen, verteilen lassen.

(Kommabeträge bitte mit Punkt eingeben)

Geben Sie hier Ihren täglichen Kalorienbedarf ein:  kcal
Gewünschten Prozentsatz für Kohlenhydrate eingeben: %
Gewünschten Prozentsatz für Eiweiß eingeben: %
Gewünschten Prozentsatz für Fett eingeben: %


Sie benötigen täglich  g Kohlenhydrate
  g Eiweiß
  g Fett


Mit diesem kostenlosen Rechner für die Nährstoffverteilung können Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf auf die Grundnährstoffe Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett verteilen. Das Ergebnis der Umrechnung wird direkt in Gramm angezeigt.

Der Nährstoffverteilung Rechner ist ideal geeignet für das Bodybuilding (Muskelaufbau/Fettabbau) - insbesondere bei einer Low-Carb-Diät ist der Nährstoffverteilungsrechner sehr hilfreich.