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ERNÄHRUNGSPLAN - Idealgewicht, Kalorienbedarf, BMI

Fertige Ernährungspläne

Fertiger Ernährungsplan (Beispiel)


Folgend geben wir Ihnen Beispiele für Ernährungspläne. Solche Ernährungspläne können Sie auch schnell selbst erstellen! Die Ernährungspläne könnten wie unten aufgeführt aussehen. Als Profil wurden gängige Körpergrößen mit wünschenswertem Körpergewicht verwendet!

bullet Frau mit 60 kg Körpergewicht und 170 cm Körpergrösse - download [20 KB]


Hinweis: Zum öffnen/ansehen des Ernährungsplans können Sie die kostenlose Bürosoftware OpenOffice nutzen (hier downloaden)